7 – zasad mądrego opalania
Autor: kosmetykalaserowa Data: Marzec 9, 2011
- Nie opalaj się w godzinach od 11:00 do 16:00
- Używaj kremów z filtrami, nie zapominaj o posmarowaniu uszu, ust i czubka nosa.
- Przyjmuj preparaty beta-karotenowe skutecznie walczą z wolnymi rodnikami, dzięki nim zmniejsza się ryzyko oparzeń słonecznych.
- Nakładaj krem z filtrem na skórę 20 minut przed wyjściem z domu i powtarzaj ten zabieg co 2 – 3 godziny.
- Pamiętaj o noszeniu okularów przeciwsłonecznych.
- Nie stosuj kremów z filtrami na noc, jest to niepotrzebne obciążanie skóry chemicznymi produktami.
- Chroń pieprzyki i znamiona, Zrezygnuj z opalania jeśli masz dużo takich znamion. Nie wychodź na słońce gdy przyjmujesz leki sterydowe lub zawierające dziurawiec.
Tagi: opalanie się
